Säihkettä syksyyn -kasvojooga Anne Flinkkilän kanssa

Säihkettä syksyyn -kasvojoogasta Flinkkilän Annen kanssa! Se tunne, kun katsot peiliin ja mieleen nousee ajatus, että mistä saisi pilkettä silmäkulmaan, punaa poskipäihin ja hohtoa hymyyn. Oletko koskaan kokeillut kasvojoogaa? Nyt siihen on tilaisuus, sillä järjestämme Om Yoga -koululla lauantaina 26. lokakuuta kahden tunnin kasvojoogaworkshopin, joka saa sinut hehkumaan.

Kasvojooga sopii kaikille eikä sinulla tarvitse olla kokemusta varsinaisesta joogasta. Kasvojooga on myös hauskaa. Kun tehdään sellaisia liikkeitä kuin peura ajovaloissa, loukkaantunut kirahvi tai hamsteripussien hävitys, niin myös mielen turhat kireydet hellittävät

Kahden tunnin workshopissa käydään läpi kasvojoogan perusteita, mutta pääpaino on käytännön harjoittelulla. Kasvojoogaa oppii parhaiten tekemällä sitä itse. Käymme läpi kasvojen tärkeimmät lihakset, teemme harjoituksia niin silmien ilmeen kirkastamiseksi kuin kasvojen lymfakierron tehostamiseksi. Lisäksi tutkimme kasvojen akupisteitä ja teemme niiden painelua sekä rentouttavan kasvohieronnan. Workshopin lopuksi saat vielä pienen hetken itselle eli rentoudumme äänimaljojen värähtelyn parissa.

LAUANTAINA 26.10. klo 11-12.55

Lämpimästi tervetuloa!