Rentoutus Haiharan Tallissa

Tervetuloa mukaan kaikille avoimeen, maksuttomaan rentoutukseen! Harjoituksen aikana teemme aluksi kevyitä liikkeitä pysty- ja makuuasennossa, ja siirrymme sitten makuulle lepäämään mielikuvaharjoituksen siivittämänä. Jokainen tunti on hieman erilainen ja tarjoaa vinkkejä siihen miten edistää rentoutta pienillä teoilla omassa arjessa. Loppurentoutus on mahdollista tehdä myös tuolilla istuen. Ota mukaan lämpimät vaatteet joissa on mukava liikkua, makuualusta ja halutessasi viltti ja tyyny. 

Rentoutuksen ohjaa Paula Mattila.

Tapahtuman järjestää Tampereen kaupungin kaupunkikulttuuriyksikkö.

Tapahtumassa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Haiharan esteettömyystiedot videona sivun lopussa.