Hiedanrannan kesäjoogat

Kesäjoogaa Hiedanrannan kartanopuistossa

Hiedanrannan kartanopuiston hellivät rantamaisemat ja oman hengityksen tahtiin virtaava lempeä flow-jooga. Jooga avaa kehoa, kehittää voimaa sekä notkeutta. Jokainen harjoitus sisältää alkukeskittymisen ja loppurentoutuksen. Flow - jooga sopii kaikille sekä aloittelijoille että jo pidempään jooganneille. Harjoitus tehdään aina rennosti, hymyssä suin ja omaa kehoa kuunnellen.

Aika: tiistaisin 27.5- 5.8.2025 klo 18-19 (huom. 10.6 ei joogaa)

Paikka: Hiedanrannan kartanopuisto, Tehdaskartanonkatu 38, 33400 Tampere.

Hinta: 8 euroa (sis. alv) / krt. Tunti maksetaan tunnin alussa.

Maksutavat: MobilePay tai käteinen (tasaraha)

Kesäjoogassa on säävaraus. Viileä sää ei ole este, sade kylläkin!

Tunnin toteutumisesta ilmoitetaan FB-tapahtumassa Hiedanrannan kesäjoogat 2025 ja IG @joogabyhanne viimeistään 2h ennen sen alkua.

Mukaan tarvitset oman alustan, säänmukaiset joustavat vaatteet, joissa on helppo olla ja liikkua ja juomapullon. Loppurentoutusta varten mukana on hyvä olla lämmintä vaatetta, etenkin jos keli on viileämpi tai tuulinen.

Ohjaaja: Hanne Mäki-Hakola, joogaopettaja (RYT 200)