Elämä kantaa – luottamuksen jooga ja Vinhan brunssi

Elämä kantaa – luottamuksen jooga ja Vinhan brunssi

La 2.8. klo 10

Kesto n. 90 min, brunssi klo 11:30

Loppukesä kutsuu viipyilemään lämmössä. Lomarientojen jälkeen on hyvä juurtua kehoon ja maahan sekä rauhoittaa mieltä. Katri Syvärisen maadoittavan joogaharjoituksen teemana on luottamus. Jooga alkaa hoitavalla flow-osuudella. Läsnäolon ja liikkeen avulla vahvistat turvan tunnetta omassa kehossasi. Sitten hidastetaan lisää ja siirrytään yin-joogan pitkiin venytyksiin. Pääset laskeutumaan elämän kannateltavaksi.

Huom: Olethan paikalla hyvissä ajoin – ovet sulkeutuvat harjoituksen alkaessa!

Katri Syvärinen on henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija ja joogaohjaaja, joka tunnetaan mm. kirjoista, korttipakoista ja Taikaelämää-podcastista. Katrin ohjaustyyli on yhtä aikaa vaikuttava ja salliva. Tunnit ovat kuin tarinoita, jotka virtaavat tunnelmasta toiseen – ja myös yllättävät. Katri luo harjoituksiin ainutlaatuisen tilan, jossa jokaisella on lupa rentoutua ja löytää sisältään jotakin uutta.

Joogan jälkeen on tarjolla Vinhan suuren suosion saanut, runsas hemmottelubrunssi.

Ilmoittautuminen: vinha@vinhankirjakauppa.fi. Ilmoitathan mahdolliset allergiat ja muut huomioitavat seikat koskien brunssia. Pääsymaksu 50€ maksetaan aamulla ennen tapahtuman alkua kirjakaupan kassalle. Voit ilmoittautuessasi myös pyytää maksulinkin osallistumismaksua varten. Maksulinkki lähetetään tekstiviestillä. Esitäthän kuitin maksusta saapuessasi brunssivastaavalle.

Tapahtumaan voi ilmoittautua edellisenä päivänä klo 16 asti.

Mukaan tarvitset oman joogamaton, viltin, lämpimät vaatteet ja vesipullon.

Aikataulu:

klo 10:00 Jooga

klo 11:30 Vinhan brunssi

Tapahtumapaikkana Vinhan tunnelmalliset yliset.